अंगूर से बनी किशमिश के सेहत को है कई फायदे, जानिए इस लेख में
किशमिश को अंगूरों को सूखा कर तैयार किया जाता है, और इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को बनाने में करते हैं। हम में से ज्यादातर लोग इसे एक ड्राई फ्रूट या शुष्क फल के...
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जीवन की स्पीड का सेहत की स्पीड के साथ तालमेल कैसे बनके रखें
आज की आधुनिक जीवन-शैली आइए,सबसे पहले आधुनिक जीवन-शैली पर चर्चा करते हैं। इस आधुनिकता ने व्यक्ति के जीवन की स्पीड या गति को इतना अधिक बढ़ा दिया है, कि वह चौबीसों घंटे आगे बढ़ने यानी...
चीनी को बहुत ही कम मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है, जानिए क्यों
चीनी ऐसा नाम नहीं है जिससे कोई परिचित न हो अथवा कोई इसके स्वाद से वाकिफ न हो। बड़ों से लेकर बच्चे तक चीनी के बारे में जानते हैं तथा हर दिन किसी-न-किसी रूप में...
सुंदर और स्वस्थ बने रहने के लिए महिलाएं अपने आहार में क्या-क्या करें शामिल
आज के इस आधुनिकता के जमाने में वैसे तो हर तरह की सुख-सुविधाएं मौजूद हैं। महिलाएं हों या पुरुष सबका जीवन बदल गया है। पारंपरिक खान-पान की जगह लोग जंक फूड या बाहर के बने...
जानिए शहद से किन-किन रोगों के उपचार में मिल सकती है मदद
शहद सालों से हमारे रसोईघरों में मिलने वाली सामान्य सामग्री की सूची में सम्मिलित रहा है। शहद के उपभोग का इतिहास 4000 सालों से भी पुराना है। ऐतिहासिक साक्ष्य बताते हैं कि सुमेरियन लोग भी...
पेट की गैस से निजात पाने के घरेलू नुस्ख़े
आजकल व्यक्ति अपने खान-पान को लेकर ज्यादा सोच-विचार नहीं करता और अक्सर उलटा-सीधा खाता-पीता रहता है। बाजार में जाता है तो फास्ट फूड खा लेता है, तली हुए खाद्य पदार्थों का जमकर स्वाद चखता है...
जानिए पचास की उम्र के बाद खुद को कैसे रखें फिट
बढ़ती उम्र को लेकर व्यक्ति कई तरह की शंकाओं से घिर जाता है। खासतौर पर पचास की उम्र पार करके आदमी अपने अंदर बुढ़ापे के कुछ संकेत महसूस करने लगता है और अपने भावी जीवन...
सर्दियों में पालक, सरसों और बथुआ साग खाने के ये हैं जबरदस्त फायदे
सर्दियों में पालक, सरसों और बथुआ (मराठी मध्ये चाकवत) साग खाने के ये हैं जबरदस्त फायदे, आज से ही करें खाना शुरू… सर्दियां आ गई हैं और अपने साथ कुछ ऐसी पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जियां...
स्मरण शक्ति कैसे बढ़ाएं : पढ़ें 7 अचूक मंत्र
दोस्तों आज हम लेख के माध्यम से आपसे बात करने वाले हैं स्मरण शक्ति के बारे में, इसे कैसे बढ़ाएं। इसके लिए क्या खाए, ख़ुदमे कैसी आदतें डाले, कुछ व्यायाम कैसे करे….
खांसी से छुटकारा पाने के ६ घरेलू उपाय…
खांसी की तकलीफ को संभालना मतलब कठिन समस्या। हम सब हमेशा ही महसूस करते है कि, एक बार खांसी शुरू हो जाती है, तो यह कई दिनों तक रहती हैं। किसी को सर्दी की खांसी,...
