इस तरह करेंगे बादाम का सेवन तो बनेगी अच्छी सेहत!!
बादाम की गिरियों के में बारे कौन नहीं जानता, कि ये गिरियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं तथा अनेक प्रकार के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती हैं। बादाम में पाए जाने वाले कुछ खास गुण इस...
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उच्च रक्त चाप के लिए घरेलू उपचार इस लेख में पढ़े
आइए सबसे पहले जानते हैं की उच्च रक्तचाप क्या है। हृदय से धमनियों में रक्त की आपूर्ति करने वाले रक्त के दवाब को रक्त चाप कहा जाता है। एक संतुलित रक्तचाप की गणना 120/80 के रूप में की जाती है। जब दवाब बढ़ता है तो रक्त धमनियों से बड़ी ताकत से बहता है जो धमनी ऊतक और रक्त कोशिकाओं को नुक़सान पहुंचाता है।
पेट दर्द से निजात पाने के पांच सरल घरेलू उपचार
पूरे दिन हमसब मुख्य रूप से पेट के लिए ही संघर्ष कर रहे होते हैं। ताकि हम अपने और अपने परिवार का पेट भर सकें। यहां तक कि हम आदि काल के भी इतिहास से देखें, तो हमारा मानवीय जीवन, पेट भरने के एक मात्र मुख्य उद्देश्य पर केंद्रित है। और इसी पेट के दर्द की आज हम इस लेख में डट करेंगे। तो दोस्तों, अंत तक इस लेख को ध्यान देके पढ़े…
अगर आप भी चाहते हैं अच्छी सेहत, तो याद रखें ये ४ बातें
इन 4 चीज़ों को अपने खाने में कहे “ना” (Say “NO” to these 4 things from your food) हेलो दोस्तो, आप सब ने ये तो सुना ही होगा की “Health is wealth” अर्थात “स्वास्थ ही...
2022 के लिए हैल्थ टिप्स (Health tips for 2022)
दोस्तों एक बहुत पुरानी कहावत है- हैल्थ इज वेल्थ (HEALTH IS WEALTH)। इसका मतलब है “स्वास्थ्य ही धन है”। जिंदगी में सफलता पाने के लिए हमें स्वस्थ्य रहना बहुत जरूरी है। जब हम मानसिक और...
खुद की देखभाल करने के चार सटीक तरीके (4 ways to practice self care in Hindi)
खुद की केयर करने से हमारा शरीर और मस्तिष्क भी हैल्थी रहता है। आजकल की लाइफस्टाइल में अगर हम खुद की केयर नहीं करेंगे तो, ना ही हम अपना काम सही से कर सकेंगे और...
सही समय पर पिए गए कुछ कड़वे घूंट, अकसर जिंदगी की मिठास को बढ़ा देते है!
आज जिंदगी में कामयाबी के लिए कदम-कदम पर अनेक परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है, और इस परीक्षा में वही सफल होता है जो जिंदगी अपनी शर्तों पर जीता है। जिंदगी उसी की सफल है जिसने...
जानिये ब्लैक फंगस क्या है और किसे अपना निशाना बना रहा है
हमारा देश ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया कोरोना वायरस जैसी महामारी से निकल नहीं पाया है लेकिन ब्लैक फंगस नाम की बीमारी ने दस्तक दे दी है। यह बीमारी इतनी खतरनाक है कि इसकी वजह...
मेहंदी के औषधीय गुणों का भी उठाएं लाभ
मेहंदी को हिना भी कहा जाता है और इसे सौंदर्य एवं खुशहाली का प्रतीक माना जाता है। अगर आप यह समझते हैं कि मेहंदी केवल हाथों और बालों आदि को रंगने के ही काम आती...
लाल मिर्च खाने के कुछ चौंकाने वाले फायदे
लाल मिर्च का प्रयोग हर घर में होता है। घरों में इसका ज्यादातर इस्तेमाल व्यंजनों को तीखा स्वाद देने के लिए करते हैं। इसके अलावा लाल मिर्च को अचार या चटनी आदि बनाने के लिए...
