मन की बात Blog

चीनी को बहुत ही कम मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है

चीनी को बहुत ही कम मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है, जानिए क्यों

चीनी ऐसा नाम नहीं है जिससे कोई परिचित न हो अथवा कोई इसके स्वाद से वाकिफ न हो। बड़ों से लेकर बच्चे तक चीनी के बारे में जानते हैं तथा हर दिन किसी-न-किसी रूप में...

बच्चों की जिद या हठ का क्या समाधान हो सकता है?

बच्चों की जिद या हठ का क्या समाधान हो सकता है?

बच्चे हमारे घर-परिवार ही नहीं बल्कि राष्ट्र की शान होते हैं और जिन पारिवारिक एवं सामाजिक दायित्वों को आज हम निभा रहे हैं उन्हें भविष्य में उनके द्वारा निभाया जाना है। यानी बच्चे भी बड़े...

सुंदर और स्वस्थ बने रहने के लिए महिलाएं अपने आहार में क्या-क्या करें शामिल

सुंदर और स्वस्थ बने रहने के लिए महिलाएं अपने आहार में क्या-क्या करें शामिल

आज के इस आधुनिकता के जमाने में वैसे तो हर तरह की सुख-सुविधाएं मौजूद हैं। महिलाएं हों या पुरुष सबका जीवन बदल गया है। पारंपरिक खान-पान की जगह लोग जंक फूड या बाहर के बने...

मन की शांति प्राप्त करने के लिए कुछ सरल मगर प्रभावशाली उपाय

मन की शांति प्राप्त करने के लिए कुछ सरल मगर प्रभावशाली उपाय

आज की इस आधुनिक जीवन-शैली में हम भले ही भौतिक सुविधाओं का मनचाहा सुख भोग रहे हों और ज्ञान-विज्ञान के बल पर जीवन में बहुत अधिक तरक्की कर रहे हों। फिर भी अधिकांश लोग मन...

जानिए शहद से किन-किन रोगों के उपचार में मिल सकती है मदद

जानिए शहद से किन-किन रोगों के उपचार में मिल सकती है मदद

शहद सालों से हमारे रसोईघरों में मिलने वाली सामान्य सामग्री की सूची में सम्मिलित रहा है। शहद के उपभोग का इतिहास 4000 सालों से भी पुराना है। ऐतिहासिक साक्ष्य बताते हैं कि सुमेरियन लोग भी...

अंकुरित अनाज या दालें आपकी सेहत को पहुंचा सकती हैं बड़े लाभ अंकुरित अनाज खाने के फायदे

अंकुरित अनाज या दालें आपकी सेहत को पहुंचा सकती हैं बड़े लाभ

अनाज और दालें हमारे दैनिक आहार का अहं हिस्सा होती हैं। हम विभिन्न प्रकार के अनाज और दालें खाते हैं तथा इनसे हमारे शरीर को विभिन्न प्रकार से पोषण प्राप्त होता है। इनके उपभोग से...

पेपर बैग बनाने का बिजनेस कम लागत में क्या बिजनेस शुरू कर सकते है

पेपर बैग बनाने का बिजनेस बन सकता है अच्छी-खासी कमाई का साधन 

आजकल लोग ऐसे बिजनेस या व्यवसाय की तलाश में रहते हैं, जिसमें कम से कम पूंजी निवेश करके ज्यादा से ज्यादा कमाई की जा सके। वैसे तो इस तरह के और भी बहुत सारे बिजनेस...

घरेलू गैस सिलेंडर पर 500 रुपए की बचत पाने के लिए इस तरह से करें बुकिंग

घरेलू गैस सिलेंडर पर 500 रुपए की बचत पाने के लिए इस तरह से करें बुकिंग

अब घरेलू गैस सिलेंडर बढ़ती कीमतों की इतनी ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको गैस सिलेंडर बुक करने का ऐसा तरीका बताएंगे जिससे आप 500 रुपए की बचत कर सकते हैं।...

 शिलाजीत के औषधीय गुणों को देखकर आप रह जाएंगे हैरान 

शिलाजीत के औषधीय गुणों को देखकर आप रह जाएंगे हैरान 

शिलाजीत एक खनिज आधारित अर्क और गोंद जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है। इसमें 80 से ज्यादा खनिज सम्मिलित पाए जाते हैं। यह मुख्यतः नेपाल, भूटान, रूस, मंगोलिया तथा उत्तरी चिल्ली के कुछ भागों में पाया...

मन के रोगी पाते हैं क्या-क्या कष्ट जानिए छुटकारा पाने के लिए कुछ उपाय 

मन को स्वस्थ रखने के लिए इन आदतों को छोड़ दे

जीवन को सुख और शांति से जीने के लिए शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक तौर पर स्वस्थ या सेहतमंद बने रहना भी अनिवार्य होता है। अगर मनुष्य शरीर से स्वस्थ या सेहतमंद होता है तथा...

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