उड़द की दाल के पुरुषों की सेहत के लिए चमत्कारी लाभ
हमारे भारतीय समाज में दालों से बने पकवान बनाने और खाने-खिलाने की परंपरा बहुत पुरानी है। हम अपने दैनिक आहार में तरह -तरह की दालें प्रयोग करते हैं। हमारी इन्हीं दालों में एक दाल उड़द...
Category: हेल्थ & फिटनेस
डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के घरेलू उपचार
क्या आपकी आँखों के नीचे काले धब्बे है। क्या ये धब्बे आपके सामान्य रंग से अधिक गहरे हैं? इसके कई कारण हो सकते हैं। पर्याप्त नींद न लेना, तनावग्रस्त होना, बढ़ती उम्र, वगैरह। काले दाग...
मेथी खाने के फायदे.. Benefits of fenugreek
मेथी के बीज हर किसी की रसोई में होते हैं। मेथी जितना आपके खाने का स्वाद बढ़ाती है, उतना ही आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है। मेथी के बीज कई बीमारियों में उपयोगी होते...
याददाश्त बढ़ाने के 7 आसान तरीके
बदलती जीवनशैली, करियर की प्रतिस्पर्धा, पौष्टिक भोजन की कमी आदि हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। इन सभी चीजों का हमारी स्मृति पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। किसी व्यक्ति को कम उम्र...
माइग्रेन के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार
सिर के आधे हिस्से में दर्द को माइग्रेन कहा जाता है। कई लोग इस समस्या से पीड़ित होते हैं। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। माइग्रेन में सिर के एक तरफ...
जानिए करेले की सब्जी खाने के फायदे
कड़वे स्वाद के कारण कई लोग करेले को पसंद नहीं करते हैं। हालांकि, करेला स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, भले ही इसका स्वाद कड़वा हो। करेले में कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। करेले...
जानिये, खजूर खाने के फायदे..
खजूर एक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट फल है। यही कारण है कि खजूर को पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। खजूर में कई एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए...
गर्दन में दर्द होने पर घर पर करें ये उपाय
गर्दन में अकड़न: रात को गलत स्थिति में सोना, या सोते समय सही तकिये का उपयोग नहीं करना, गर्दन के दर्द का कारण बनता है। इस स्थिति को गर्दन की लचक, गर्दन में दर्द या...
बादाम से होने वाले फायदे.. Almonds Benefits For Health
बादाम दुनिया में सबसे लोकप्रिय पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक है। बादाम अत्यधिक पौष्टिक होते हैं और इसमें कई उपयोगी पोषक तत्व, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज होते हैं। बादाम में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक...
जाने अलग अलग तरह की एलर्जी के बारे में !!
एलर्जी क्या है जो प्रदार्थ जो आपके शरीर के लिये नही बने है, उन पदार्थों के प्रती आप का शरीर विपरीत प्रतिक्रिया देता है। किसी प्रदार्थ विशेष के लिये शरीर जो रिऐक्शन देता है उसे...
