Category: हेल्थ & फिटनेस

लहसुन खाने के फायदे Benefit Of Garlic Hindi

लहसुन खाने के फायदे | Benefit Of Garlic Hindi

लहसुन हमारे भोजन का एक अभिन्न घटक बन गया है। लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता है बल्कि इसके कई औषधीय उपयोग भी हैं। लहसुन मैंगनीज, विटामिन बी-6, विटामिन ‘सी’, सेलेनियम, फाइबर में समृद्ध...

अनार खाने के फायदे अनार के गुण

अनार आपको कई बीमारियों से दूर रखेगा

अनार का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो रोज अनार खाएं। अनार में एंटी-वायरल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-ट्यूमर गुण होते हैं। अनार खाने से विटामिन ‘ए’, विटामिन...

कोरोना खांसी से छुटकारा पाने के ६ घरेलू उपाय.

खांसी से छुटकारा पाने के ६ घरेलू उपाय…

अब, इस कोरोना काल में तो खाँसना और छींकना जैसे अपराध ही हो गया है|.. सिर्फ यहीं एक कारण नहीं बल्कि अपनी सेहत का ख़याल रखना आज हमारी अहम जिम्मेदारी हैं| इतनाही नहीं आनेवाले दिनों में हमारी आर्थिक स्थितिसे भी ज्यादा महत्त्वपूर्ण हमारी सेहत होने वाली हैं|

स्मरण शक्ति कैसे बढ़ाएं

स्मरण शक्ति कैसे बढ़ाएं : पढ़ें 7 अचूक मंत्र

दोस्तों आज हम लेख के माध्यम से आपसे बात करने वाले हैं स्मरण शक्ति के बारे में, इसे कैसे बढ़ाएं। इसके लिए क्या खाए, ख़ुदमे कैसी आदतें डाले, कुछ व्यायाम कैसे करे….

क्या आप रोज दही खाने के फायदे जानते हैं?

क्या आप रोज दही खाने के फायदे जानते हैं?

क्या आप अपने दैनिक आहार में दही खाते हैं? यदि आप नहीं खाते हैं, तो इस लेख को पढ़ें इस लेख में हम जानेंगे हमारे स्वास्थ्य के लिए दही के क्या फायदे हैं? और दही...

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अच्छी सेहत का महत्त्व और उसके उपाय

अच्छे स्वास्थ्य का संबंध केवल शरीर से है, ऐसा नहीं। शरीर और मन का बहुत करीबी संबंध है। लेकिन भागती दौड़ती हुई जिंदगी में हम अपने स्वास्थ्य की तरफ ध्यान नहीं देते हैं। इसका शरीर...

पसीने की बदबू रोकने के घरेलू उपाय

पसीने की बदबू रोकने के घरेलू उपाय

कोई आपको तुम्हारे शरीर से पसीने की बदबू आ रही है! यह कहने से पहले ही उसपर उपाय करना सबसे अच्छा रहेगा। क्योंकि दूसरों ने यह कहना बहुत शर्मनाक होगा। और वैसे भी हम पहले...

बाल झड़ने से परेशान.. तो करें यह घरेलू उपाय Home remedies for hair fall hindi

बाल झड़ने से परेशान.. तो करें यह घरेलू उपाय

हम में से कई लोगों को बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पडता है। और ज्यादातर लोगों के घर में, या पहचान में एक व्यक्ती तो होती हैं, जिसे बाल झड़ने की प्राॅब्लेम हो।...

खून में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के घरेलू तरीके

खून में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के घरेलू तरीके

कोरोना काल में आज हरेक व्यक्ति के लिए जरूरी है उसका ऑक्सीजन स्तर! और साथ ही हमारे समग्र शारीर का और मन का स्वास्थ्य उतना ही आवश्यक है। हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन के...

दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए इन उपायों को आजमाएं

आपकी मुस्कान आपके आस-पास के लोगों को बहुत खुश करती है। लेकिन क्या होगा अगर दांतों का पीलापन मुस्कुराहट के बीच हस्तक्षेप करे?? आज के लेख में, आप दांतों के पीलेपन के लिए कुछ प्रभावी...

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