जानिए पचास की उम्र के बाद खुद को कैसे रखें फिट
बढ़ती उम्र को लेकर व्यक्ति कई तरह की शंकाओं से घिर जाता है। खासतौर पर पचास की उम्र पार करके आदमी अपने अंदर बुढ़ापे के कुछ संकेत महसूस करने लगता है और अपने भावी जीवन...
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कैसे रखें आंखों को स्वस्थ या सेहतमंद, जानिए कुछ सामान्य उपाय…
आंखों का हमारे जीवन में बहुत अधिक महत्व है। आंखों के बिना जीवन में अंधेरा है अर्थात् अगर आंखें न हों तो जीवन के सब रंग खत्म हो जाते हैं। मनुष्य इतना लाचार या बेसहारा...
अश्वगंधा के सेहत के लिए फायदे जानिए इस लेख में
अश्व जैसी गंध वाली अश्वगंधा हमारी भारतीय चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में एक जानी मानी औषधि है जिसका प्राचीन काल से ही आयुर्वेद उपचार में प्रयोग होता आया है। आप यह भी समझ सकते हैं कि ...
सर्दियों में पालक, सरसों और बथुआ साग खाने के ये हैं जबरदस्त फायदे
सर्दियों में पालक, सरसों और बथुआ (मराठी मध्ये चाकवत) साग खाने के ये हैं जबरदस्त फायदे, आज से ही करें खाना शुरू… सर्दियां आ गई हैं और अपने साथ कुछ ऐसी पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जियां...
स्मरण शक्ति कैसे बढ़ाएं : पढ़ें 7 अचूक मंत्र
दोस्तों आज हम लेख के माध्यम से आपसे बात करने वाले हैं स्मरण शक्ति के बारे में, इसे कैसे बढ़ाएं। इसके लिए क्या खाए, ख़ुदमे कैसी आदतें डाले, कुछ व्यायाम कैसे करे….
मुश्किल परिस्थितियों से बाहर निकलने के नौ मैजिकल मंत्राज्
यदि आप जीवन में चेतना खो देते हैं और हर जगह अंधेरा दिखाई देने लगता है, तो इस लेख में वर्णित जीवन शैली चुनें। अपने आप से एक बार पूछकर देखे कि क्या आप इसमें वर्णित...
खांसी से छुटकारा पाने के ६ घरेलू उपाय…
खांसी की तकलीफ को संभालना मतलब कठिन समस्या। हम सब हमेशा ही महसूस करते है कि, एक बार खांसी शुरू हो जाती है, तो यह कई दिनों तक रहती हैं। किसी को सर्दी की खांसी,...
स्वस्थ और सुंदर दिखने के लिए अपनी दिनचर्या में अपनाइए ये चार आदतें
आप सब जानते ही हैं कि पूरा विश्व एक महामारी की चपेट में है। ऐसे में शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ होना हम सबके लिए बड़ी चुनौती है। आज की भागमभाग भरी जिंदगी और...
