इस तरह करेंगे बादाम का सेवन तो बनेगी अच्छी सेहत!!
बादाम की गिरियों के में बारे कौन नहीं जानता, कि ये गिरियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं तथा अनेक प्रकार के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती हैं। बादाम में पाए जाने वाले कुछ खास गुण इस...
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उच्च रक्त चाप के लिए घरेलू उपचार इस लेख में पढ़े
आइए सबसे पहले जानते हैं की उच्च रक्तचाप क्या है। हृदय से धमनियों में रक्त की आपूर्ति करने वाले रक्त के दवाब को रक्त चाप कहा जाता है। एक संतुलित रक्तचाप की गणना 120/80 के रूप में की जाती है। जब दवाब बढ़ता है तो रक्त धमनियों से बड़ी ताकत से बहता है जो धमनी ऊतक और रक्त कोशिकाओं को नुक़सान पहुंचाता है।
पेट दर्द से निजात पाने के पांच सरल घरेलू उपचार
पूरे दिन हमसब मुख्य रूप से पेट के लिए ही संघर्ष कर रहे होते हैं। ताकि हम अपने और अपने परिवार का पेट भर सकें। यहां तक कि हम आदि काल के भी इतिहास से देखें, तो हमारा मानवीय जीवन, पेट भरने के एक मात्र मुख्य उद्देश्य पर केंद्रित है। और इसी पेट के दर्द की आज हम इस लेख में डट करेंगे। तो दोस्तों, अंत तक इस लेख को ध्यान देके पढ़े…
अगर आप भी चाहते हैं अच्छी सेहत, तो याद रखें ये ४ बातें
इन 4 चीज़ों को अपने खाने में कहे “ना” (Say “NO” to these 4 things from your food) हेलो दोस्तो, आप सब ने ये तो सुना ही होगा की “Health is wealth” अर्थात “स्वास्थ ही...
2022 के लिए हैल्थ टिप्स (Health tips for 2022)
दोस्तों एक बहुत पुरानी कहावत है- हैल्थ इज वेल्थ (HEALTH IS WEALTH)। इसका मतलब है “स्वास्थ्य ही धन है”। जिंदगी में सफलता पाने के लिए हमें स्वस्थ्य रहना बहुत जरूरी है। जब हम मानसिक और...
खुद की देखभाल करने के चार सटीक तरीके (4 ways to practice self care in Hindi)
खुद की केयर करने से हमारा शरीर और मस्तिष्क भी हैल्थी रहता है। आजकल की लाइफस्टाइल में अगर हम खुद की केयर नहीं करेंगे तो, ना ही हम अपना काम सही से कर सकेंगे और...
![मिर्गी से जुड़ी गलत बातें मिरगी [दौरे] से जुड़ी 13 भ्रांतियाँ](https://manachetalkshindi.com/wp-content/uploads/2021/11/Epilepsy-Awareness-hindi.jpeg)
मिरगी [दौरे] से जुड़ी 13 भ्रांतियाँ [MYTHS ABOUT EPILEPSY IN HINDI]
विश्व स्वास्थ्य संगठन यानि WHO की एक रिपोर्ट की मानें तो दुनिया में करीब 5 करोड़ यानि करीब 0.8 प्रतिशत लोग मिर्गी नामक मानसिक बीमारी का शिकार हैं। इन लोगों में से 80 प्रतिशत ऐसे...
व्हाईट फंगस क्या है और कितना खतरनाक है? बता रहे हैं सर गंगाराम अस्पताल के डॉ. मुंजाल
हमारा देश इस वक्त कोरोना वायरस महामारी से जूझ ही रहा था कि ‘ब्लैक फंगस’ ने भी दस्तक दे दी, और अब सफेद फंगस भी आ गया। इतना ही नहीं, गाज़ियाबाद में यल्लो फंगस मिलनेकी...
मेहंदी के औषधीय गुणों का भी उठाएं लाभ
मेहंदी को हिना भी कहा जाता है और इसे सौंदर्य एवं खुशहाली का प्रतीक माना जाता है। अगर आप यह समझते हैं कि मेहंदी केवल हाथों और बालों आदि को रंगने के ही काम आती...
अंगूर से बनी किशमिश के सेहत को है कई फायदे, जानिए इस लेख में
किशमिश को अंगूरों को सूखा कर तैयार किया जाता है, और इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को बनाने में करते हैं। हम में से ज्यादातर लोग इसे एक ड्राई फ्रूट या शुष्क फल के...
