जीवन की स्पीड का सेहत की स्पीड के साथ तालमेल कैसे बनके रखें
आज की आधुनिक जीवन-शैली आइए,सबसे पहले आधुनिक जीवन-शैली पर चर्चा करते हैं। इस आधुनिकता ने व्यक्ति के जीवन की स्पीड या गति को इतना अधिक बढ़ा दिया है, कि वह चौबीसों घंटे आगे बढ़ने यानी...
Tagged: Health tips in hindi
घर में रखी अजवायन भी आ सकती है घरेलू उपचार के काम, उठाइए लाभ
अजवायन का प्रयोग प्राचीन काल से ही भोजन पकाने तथा औषधीय उपचार में होता रहा है। अजवायन हर किसी के रसोई घर के किसी कोने में रखी मिल जाती है। दिखने में तो यह एक...
चीनी को बहुत ही कम मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है, जानिए क्यों
चीनी ऐसा नाम नहीं है जिससे कोई परिचित न हो अथवा कोई इसके स्वाद से वाकिफ न हो। बड़ों से लेकर बच्चे तक चीनी के बारे में जानते हैं तथा हर दिन किसी-न-किसी रूप में...
सुंदर और स्वस्थ बने रहने के लिए महिलाएं अपने आहार में क्या-क्या करें शामिल
आज के इस आधुनिकता के जमाने में वैसे तो हर तरह की सुख-सुविधाएं मौजूद हैं। महिलाएं हों या पुरुष सबका जीवन बदल गया है। पारंपरिक खान-पान की जगह लोग जंक फूड या बाहर के बने...
जानिए शहद से किन-किन रोगों के उपचार में मिल सकती है मदद
शहद सालों से हमारे रसोईघरों में मिलने वाली सामान्य सामग्री की सूची में सम्मिलित रहा है। शहद के उपभोग का इतिहास 4000 सालों से भी पुराना है। ऐतिहासिक साक्ष्य बताते हैं कि सुमेरियन लोग भी...
अंकुरित अनाज या दालें आपकी सेहत को पहुंचा सकती हैं बड़े लाभ
अनाज और दालें हमारे दैनिक आहार का अहं हिस्सा होती हैं। हम विभिन्न प्रकार के अनाज और दालें खाते हैं तथा इनसे हमारे शरीर को विभिन्न प्रकार से पोषण प्राप्त होता है। इनके उपभोग से...
शिलाजीत के औषधीय गुणों को देखकर आप रह जाएंगे हैरान
शिलाजीत एक खनिज आधारित अर्क और गोंद जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है। इसमें 80 से ज्यादा खनिज सम्मिलित पाए जाते हैं। यह मुख्यतः नेपाल, भूटान, रूस, मंगोलिया तथा उत्तरी चिल्ली के कुछ भागों में पाया...
पेट की गैस से निजात पाने के घरेलू नुस्ख़े
आजकल व्यक्ति अपने खान-पान को लेकर ज्यादा सोच-विचार नहीं करता और अक्सर उलटा-सीधा खाता-पीता रहता है। बाजार में जाता है तो फास्ट फूड खा लेता है, तली हुए खाद्य पदार्थों का जमकर स्वाद चखता है...
जानिए पचास की उम्र के बाद खुद को कैसे रखें फिट
बढ़ती उम्र को लेकर व्यक्ति कई तरह की शंकाओं से घिर जाता है। खासतौर पर पचास की उम्र पार करके आदमी अपने अंदर बुढ़ापे के कुछ संकेत महसूस करने लगता है और अपने भावी जीवन...
कैसे रखें आंखों को स्वस्थ या सेहतमंद, जानिए कुछ सामान्य उपाय…
आंखों का हमारे जीवन में बहुत अधिक महत्व है। आंखों के बिना जीवन में अंधेरा है अर्थात् अगर आंखें न हों तो जीवन के सब रंग खत्म हो जाते हैं। मनुष्य इतना लाचार या बेसहारा...
