इस तरह करेंगे बादाम का सेवन तो बनेगी अच्छी सेहत!!
बादाम की गिरियों के में बारे कौन नहीं जानता, कि ये गिरियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं तथा अनेक प्रकार के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती हैं। बादाम में पाए जाने वाले कुछ खास गुण इस...
बादाम की गिरियों के में बारे कौन नहीं जानता, कि ये गिरियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं तथा अनेक प्रकार के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती हैं। बादाम में पाए जाने वाले कुछ खास गुण इस...
आइए सबसे पहले जानते हैं की उच्च रक्तचाप क्या है। हृदय से धमनियों में रक्त की आपूर्ति करने वाले रक्त के दवाब को रक्त चाप कहा जाता है। एक संतुलित रक्तचाप की गणना 120/80 के रूप में की जाती है। जब दवाब बढ़ता है तो रक्त धमनियों से बड़ी ताकत से बहता है जो धमनी ऊतक और रक्त कोशिकाओं को नुक़सान पहुंचाता है।
पूरे दिन हमसब मुख्य रूप से पेट के लिए ही संघर्ष कर रहे होते हैं। ताकि हम अपने और अपने परिवार का पेट भर सकें। यहां तक कि हम आदि काल के भी इतिहास से देखें, तो हमारा मानवीय जीवन, पेट भरने के एक मात्र मुख्य उद्देश्य पर केंद्रित है। और इसी पेट के दर्द की आज हम इस लेख में डट करेंगे। तो दोस्तों, अंत तक इस लेख को ध्यान देके पढ़े…
इन 4 चीज़ों को अपने खाने में कहे “ना” (Say “NO” to these 4 things from your food) हेलो दोस्तो, आप सब ने ये तो सुना ही होगा की “Health is wealth” अर्थात “स्वास्थ ही...
योगा के लिए 5 महत्वपूर्ण बातें , क्या करे? क्या ना करें ? भागवत गीता में भगवान श्रीकृष्ण ने कहा है कि योग: कर्मसु कौशलम, यानी योग से कर्मों में कुशलता आती है। योगा से...
दांतो की सड़न को कहें “ना” इन हैल्थी फूड्स को अपने डाएट में शामिल करके! (SAY NO TO DENTAL CARIES WITH THESE HEALTHY FOODS) दांत हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन दांत को...
दोस्तों एक बहुत पुरानी कहावत है- हैल्थ इज वेल्थ (HEALTH IS WEALTH)। इसका मतलब है “स्वास्थ्य ही धन है”। जिंदगी में सफलता पाने के लिए हमें स्वस्थ्य रहना बहुत जरूरी है। जब हम मानसिक और...
खुद की केयर करने से हमारा शरीर और मस्तिष्क भी हैल्थी रहता है। आजकल की लाइफस्टाइल में अगर हम खुद की केयर नहीं करेंगे तो, ना ही हम अपना काम सही से कर सकेंगे और...
विश्व स्वास्थ्य संगठन यानि WHO की एक रिपोर्ट की मानें तो दुनिया में करीब 5 करोड़ यानि करीब 0.8 प्रतिशत लोग मिर्गी नामक मानसिक बीमारी का शिकार हैं। इन लोगों में से 80 प्रतिशत ऐसे...
हमारा देश इस वक्त कोरोना वायरस महामारी से जूझ ही रहा था कि ‘ब्लैक फंगस’ ने भी दस्तक दे दी, और अब सफेद फंगस भी आ गया। इतना ही नहीं, गाज़ियाबाद में यल्लो फंगस मिलनेकी...