शिलाजीत के औषधीय गुणों को देखकर आप रह जाएंगे हैरान
शिलाजीत एक खनिज आधारित अर्क और गोंद जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है। इसमें 80 से ज्यादा खनिज सम्मिलित पाए जाते हैं।
यह मुख्यतः नेपाल, भूटान, रूस, मंगोलिया तथा उत्तरी चिल्ली के कुछ भागों में पाया जाता है।
यह भारत में प्रयोग होने वाली पारंपरिक औषधि है तथा इसका उपयोग प्राचीन काल से होता आया है।
शिलाजीत में अद्भुत औषधीय गुण पाए जाते हैं तथा इसका उपयोग अनेक तरह के रोगों या शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार हेतु किया जाता है।
यह शरीर की मामूली-सी थकान से लेकर गंभीर रोगों तक इलाज करने के लिए इस्तेमाल होती है। इसे ऊर्जा व शक्ति का दूसरा नाम दिया गया है।
आइए जानें कि शिलाजीत कि सेवन हमें कौन-कौन-से स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकता है।
1) गठिया के कारण जोड़ों की समस्या का समाधान
गठिया की बीमारी को जोड़ों की दुश्मन कहें तो कोई बड़ी बात न होगी, क्योंकि इस रोग से पीड़ित व्यक्ति को गंभीर रूप से जोड़ों के दर्द व सूजन या अकड़न को सहन करना पड़ता है।
शिलाजीत में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मौजूद पाए जाते हैं जो गठिया के उपचार में काफी मददगार साबित होते हैं।
इसमें उपस्थित सेलेनियम दर्द व सूजन में आराम दिलाता है। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और जोड़ों को मजबूती देती है।
2) मस्तिष्क को सेहतमंद बनाने में योगदान
शिलाजीत हमारे मस्तिष्क की कार्य प्रणाली में सफलतापूर्वक सुधार लाती है।
यह इसकी क्षमता को बढ़ाती है तथा इसे तेज करती है।
इसमें फ़ोलिक एसिड मौजूद पाया जाता है और उसमें प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट उपस्थित होते हैं जो मस्तिष्क को स्वस्थ बनाए रखने का काम करते हैं।
यह अल्जाइमर के लक्षणों को कम करने में मदद करती है।
3) यौन शक्ति या ताकत को बढ़ाना
शिलाजीत को कमजोरी दूर करने या यौन शक्ति को बढ़ाने की अचूक दवा माना जाता है तथा इस काम के लिए इसका प्रयोग हजारों सालों से होता आया है।
यह कोशिकाओं को पुनर्जीवित करके बुढ़ापे या बढ़ती उम्र के संकेतों को रोकने में काफी मदद करती है।
शरीर की कमजोरी दूर कर उसे चुस्त-फुर्त बनाती है। शरीर में टेस्टोस्टिरोन के लेवल को बढ़ाती है और वीर्य की वृद्धि करती है।
यह बैक्टीरियल इनफेक्सन या जीवाणु संक्रमण के कारण पुरुषों होने वाली प्रजनन क्षमता की कमजोरी को दूर करती है।
यौन ताकत में वृद्धि करके संभोग के सुख को कई गुना बढ़ा देती है।
4) श्वसन संक्रमण की रोकथाम में सहायक
शिलाजीत श्वसन संबंधित संक्रमण से बचाने में भी मदद करती है। आयुर्वेद के अनुसार श्वसन मार्ग में संक्रमण का कारण मुख्यतः वात एवं पित्त दोष बनते हैं।
शिलाजीत शरीर में इस दोष को मिटाकर श्वसन मार्ग में इसके कारण आई रुकावट या बाधा से छुटकारा दिलाती है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत भी बनाती है।
5) उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में योगदान
आजकल की बिगड़ी जीवन शैली के परिणामस्वरूप अनेक लोग उच्च रक्तचाप जैसी स्वास्थ्य समस्या से ग्रस्त पाए जाते हैं।
शिलाजीत का सेवन न केवल उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है बल्कि दिल से संबंधित रोग या बीमारियों से राहत भी दिलाता है।
शिलाजीत का उचित मात्रा में किया गया सेवन दिल से जुड़ी कई बीमारियों में आराम देता है।
मगर इसका सेवन चिकित्सक की देखरेख में ही करना चाहिए, क्योंकि यह निम्न रक्तचाप का कारण भी बन सकता है।
6) रक्ताल्पता अथवा एनिमिया से राहत
शिलाजीत का उचित या सही मात्रा में सेवन रक्ताल्पता या खून की कमी में भी फायदेमंद होता है, क्योंकि यह आपके शरीर में आई खून या रक्त की कमी को पूरा करने में मदद भी कर सकती है।
एनिमिया की वजह से होने वाली शारीरिक थकान एवं सांस फूलने जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
शिलाजीत में ह्यूमिक एसिड तथा आयरन पाया जाता है जो शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है तथा उसे चुस्त-दुरुस्त बनाता है।
7) रक्त में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद
शिलाजीत रक्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल को कम या नियंत्रित करने में मदद भी कर सकती है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल लेवल रक्त के प्रवाह में बाधक बन सकता है और इस कारण दिल का दौरा पड़ने का खतरा बन सकता है।
शिलाजीत में रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम कर रक्त प्रवाह को बढ़ाने के गुण पाए जाते हैं। अतः इस प्रकार यह दिल के दौरे की आशंका को भी कम करती है।
8) मधुमेह के उपचार में सहायक
शिलाजीत को मधुमेह की विनाशक भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें डायबिटिज या मधुमेह के उपचार के प्रभावशाली एंटी’डाइबिटिक गुण मौजूद पाए जाते हैं।
यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है तथा साथ रोगप्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है।
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