Summer Special: अपनी प्यास बुझाएं कच्चे आम और पुदीना की इस रेसिपी के साथ
Summer Special: अपनी प्यास बुझाएं कच्चे आम और पुदीना की इस रेसिपी के साथ
SUMMER SPECIAL: QUENCH YOUR THIRST WITH THIS RAW MANGO AND MINT RECIPE
हर तरफ लोग गर्मी से बेहाल और परेशान है। इसलिए इस तरह के टेंप्रेचर में सेहत बनाएं रखना और फिट रहना बहुत मुश्किल है।
इसलिए ऐसी भीषण गर्मी में खुद को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए आप अपने फेवरेट ड्रिंक्स का सहारा ले सकते हैं।
तो चलिए आपको बताते है ऐसी ही रेसिपी के बारे में जिससे आप इस गर्मी को मात दे सकते हैं।
पुदीना और कच्चे आम का रिफ्रेशमेंट
तैयारी का समय: १० मिनट
बनाने का समय: १० मिनट
कितने लोगों के लिए: ५ ग्लास
सामग्री
- १/२ कप छिले और कटे हुए कच्चे आम
- १)२ कप कटी हुई धनिया
- २ चम्मच कटे हुए पुदीना के पत्ते
- १ चम्मच भुना जीरा
- २ चम्मच काला नमक
- २ चम्मच चीनी
- ३ कप पानी
- बर्फ
सजावट के लिए
- कटी हुई पुदीना
बनाने के विधि
१) छिले और कटे हुए कच्चे आम, काटी हुई धनिया, कटे हुए पुदीना के पत्ते, भुना जीरा, काला नमक, चीनी, बर्फ और पानी इन सभी चीजों को फूड प्रोसेसर में डाल के अच्छे से पीस लें।
२) पीस लेने के बाद इसके रस को एक बर्तन में छान कर निकाल लें।
३) ठंडा ठंडा ग्लास में परोस कर पुदीने की पत्ती से सजाए और आपका ठंडा ठंडा पुदीना आम का ड्रिंक तैयार है।
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