योगा के लिए 5 महत्वपूर्ण बातें, क्या करे? क्या ना करें ?
योगा के लिए 5 महत्वपूर्ण बातें , क्या करे? क्या ना करें ? भागवत गीता में भगवान श्रीकृष्ण ने कहा है कि योग: कर्मसु कौशलम, यानी योग से कर्मों में कुशलता आती है। योगा से...
Category: हेल्थ & फिटनेस
गर्मियों में रहें हाइड्रेट इन 4 फलों के सलाद से
आपके शरीर की जरूरत के लिए 4 हाइड्रेटिंग फूड का हेल्दी सलाद (HEALTHY SALAD OF 4 HYDRATING FOOD FOR YOUR BODY NEED) ठंडिया लगभग खत्म हो चुकी है और गर्मियों का मौसम शुरू होने वाला...
ऊंटनी के दूध के, ये 5 फायदे जान कर आप रह जायेंगे हैरान!!
क्या आप जानते हैं ऊंटनी के दूध के फायदे, ये 5 फायदे जान कर रह जायेंगे हैरान ( TO KNOW 5 BENEFITS OF CAMEL MILK, YOU WILL BE SHOCKED) हम सभी बचपन से लेकर बड़े...
आपका बच्चा अस्थमा से हैं परेशान तो फायदेमंद हैं ये विटामिन और मिनरल्स सप्लीमेंट्स
आपका बच्चा अस्थमा से हैं परेशान तो फायदेमंद हैं ये विटामिन और मिनरल्स सप्लीमेंट्स (Vitamin and Minerals Supplements for Asthama in children) स्वस्थ भोजन लेना एक अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। इसलिए जिस तरह हम...
दांतो की सड़न को कहें “ना”- इन हैल्थी फूड्स से
दांतो की सड़न को कहें “ना” इन हैल्थी फूड्स को अपने डाएट में शामिल करके! (SAY NO TO DENTAL CARIES WITH THESE HEALTHY FOODS) दांत हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन दांत को...
खुद की देखभाल करने के चार सटीक तरीके (4 ways to practice self care in Hindi)
खुद की केयर करने से हमारा शरीर और मस्तिष्क भी हैल्थी रहता है। आजकल की लाइफस्टाइल में अगर हम खुद की केयर नहीं करेंगे तो, ना ही हम अपना काम सही से कर सकेंगे और...
इस लेख में कैल्शियम युक्त आहार के ५ महत्वपूर्ण सुझाव पढ़ें
आजकल हम कुछ बुजुर्गों को तकिए के साथ गोलियों का एक डिब्बा ले जाते हुए देखते हैं। यदि आप कैल्शियम की गोलियों पर अपना जीवन व्यतीत नहीं करना चाहते हैं, तो समय पर इस लेख में दिए कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को खाने पर ध्यान दें।
श्वेत रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के घरेलू उपचार
श्वेत रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के घरेलू उपचारों पर यह लेख पढ़ें लाल रक्त कोशिकाओं की तरह, सफेद रक्त कोशिकाएं हमारे स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। ये श्वेत रक्त कोशिकाएं शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली...
महिलाओं में ‘गुर्दे की पथरी’/ ‘किडनी स्टोन’ के खतरे को कैसे नियंत्रित करें
महिलाओं में ‘गुर्दे की पथरी’/ ‘किडनी स्टोन’ के खतरे को कैसे नियंत्रित करें (HOW TO CONTROL THE RISK OF KIDNEY STONE IN WOMEN) आजकल की लाइफ़स्टाइल की वजह से अनेकों बीमारियों ने हमारे शरीर को...
माथे की झुर्रियों से कैसे पाएं छुटकारा (How To Get Rid Of Forehead Wrinkles in Hindi)
माथे की झुर्रियाँ आपकी उम्र को असल उम्र से ज्यादा दिखा सकती हैं, लेकिन शुक्र है कि कुछ चीजें हैं जो आप इन झुर्रियों को कम करने और यहां तक कि पूरी तरह से छुटकारा...
